Melatonin Pure 5mg - 120 Tabs

Artikelnummer: 3178
GTIN: WMELA5
Kategorie: Gesunder Schlaf

Melatonin ist ein Hormon, das den Tag-Nacht-Rhythmus des Menschen – den sogenannten zirkadianen Rhythmus – steuert. Es wird in der Zirbeldrüse aus Seratonin hergestellt. Daneben wird es aber auch an anderen Orten im Körper, beispielsweise im Verdauungstrakt produziert. Für die Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus ist jedoch in erster Linie das Melatonin aus der Zirbeldrüse verantwortlich.

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Beschreibung

Melatonin 5mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das vor allem zur Behandlung von Schlafproblemen zum Einsatz kommt.Es ist wesentlich sicherer als herkömmliche Schlafmittel und hat kaum unerwünschte Nebenwirkungen. Auch die Gefahr einer versehentlichen Überdosierung ist so gut wie nicht vorhanden.

Wirkung von Melatonin
In der Zirbeldrüse wird das Hormon nur bei Dunkelheit ausgeschüttet – deswegen werden wir abends müde. Der Melatonin-Spiegel im Blut steigt langsam an erreicht mitten in der Nacht – etwa zwischen zwei und drei Uhr – seinen Höhepunkt. In den frühen Morgenstunden fällt der Spiegel dann wieder ab, denn durch Licht wird die Produktion gehemmt.

Melatonin reguliert aber nicht nur den Schlaf-Wach-Rhythmus, sondern auch viele biologischen Funktionen, die mit diesem in Zusammenhang stehen. Dazu gehören beispielsweise die Nierenfunktion und der Blutdruck.

Wie Funktioniert Melatonin 5 mg

Kurz vor dem Einschlafen erhöht sich die Melatoninkonzentration im Blut. Durch künstlich zugeführtes Melatonin können Störungen im Hormonhaushalt, die unter anderem bei älteren Menschen auftreten, sehr gut behandelt werden.Veränderungen im Melatonin-Haushalt treten besonders häufig im Winter auf, da der Spiegel des Hormons durch das wenige Tageslicht auch tagsüber erhöht bleibt.Melatonin 5mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das vor allem zur Behandlung von Schlafproblemen zum Einsatz kommt.Es ist wesentlich sicherer als herkömmliche Schlafmittel und hat kaum unerwünschte Nebenwirkungen. Auch die Gefahr einer versehentlichen Überdosierung ist so gut wie nicht vorhanden.

Einnahme:
eine Tablette 1/2 Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen mit Wasser. Vorzugsweise wird eine feste Zeit der Einnahme aufrechterhalten.